インドネシアの生活で、水や食べ物に気を遣う方が多くても、目に見えない空気中の汚染物質への対策は諦めている方も多いのではないでしょうか。

子どもが体内に取り入れる水や食事には気を遣えても、空気に関してはお手上げの方は多いはず。

空気清浄機を利用すれば、大気汚染の悪影響を軽減させることが可能。

とお悩みのあなた。

使ってみて初めて実感できる空気清浄機の効果。特に小さなお子さんがいるご家庭や、インドネシアでの生活で何だか気怠さを感じている方は是非空気清浄機をご利用してみてはいかがでしょうか。

なぜ、空気清浄機を使うのか

子どもも体内に取り入れる有害物質

インドネシアの自宅から外を眺めると視界が曇っていますが、自分がその中にいるとは中々実感できません。特にお子さんがいる場合、少しでも有害物質を除去したいのではないでしょうか。

SHARPの空気清浄機は密閉した状態でPM2.5を99.97%除去します。空気中の浮遊ウイルスやアレル物質を除去することで、インドネシアでも室内の空気環境を清潔に保ってくれます。

エアコンの風には目をつぶる？

インドネシアの生活ではエアコンは必須。エアコンは室内の空気を吸い込み、風として吹き出す仕組みなため、エアコンを使用すればするほど汚れていきます。

エアコンの吹き出し口を覗いてみると、その汚れに驚くのではないでしょうか。

特にインドネシアではエアコンをクリーニングすると黒い汚い水が流れ落ちます。分かっていても、エアコンの無い生活は考えられません。

エアコンを利用していて閉じ切っている部屋に空気清浄機を設置することでより効果が実感できるでしょう。

インドネシアにおいて、エアコンを利用しない生活は暑すぎるので、空気清浄機の同時利用で室内環境を改善してみてはいかがでしょうか。

臭いが気になる方は…

インドネシアでは、雨季になり、室内の湿度が上がればカビの繁殖がより活性化します。

特にインドネシアは屋外の洗濯ができない場合があり、バックヤードやベッドルームに洗濯物を干している方も多いのではないでしょうか。そんな方は洗濯スペースに空気清浄機を設置してみては？

カビ菌や浮遊菌は、空気清浄機が発するプラズマクラスターイオンにより分解/除去されます。インドネシアだからこそ、乾季・雨季共に利用効果が感じられる空気清浄機はインドネシア駐在員の必須アイテムになるのではないでしょうか？

なぜ、SHARPの空気清浄機は選ばれるのか

インドネシアのみならず、全世界で累計9,000千万台の販売実績のあるSHARPの空気清浄機。一度その良さを体感してしまえば、インドネシア生活では手放せなくなる代物です。

HEPAフィルター搭載

HEPAフィルターはインドネシアの大気汚染のために開発されたのではと思うほど、「欲しかった」機能。元来、精密機械の製造工場のクリーンルームに用いられ、微細なホコリを取り除く為に作られました。

PM2.5を99.7%捕集してくれるHEPAフィルター。空気清浄機の醍醐味HEPAフィルター。是非その効果を実感してみてください。

プラズマクラスターイオンでリフレッシュ

自然界で気持ちの良さを感じる要素の1つに、空気中のプラスとマイナスのイオンが高濃度であることが挙げられます。

イオンの役割は浮遊カビ菌などのアレルギー物質に付着してカビ菌の作用や増殖を抑えること。それを高濃度で人的に発生させ、自然界と同じ空間を作り出せるのがプラズマクラスターです。

イオンは実際には目に見えないため、イオンが発生していると確認するのは難しいでしょう。一方、インドネシアに住んでいる方は日本に降り立った時に空気の綺麗さを感じるのではないでしょうか。

目に見えなくても、汚さと綺麗さは感じられるでしょう。

事実から目をそむけたくなりますが、大気が汚染されているのを見て「向こう側はあんなに汚い」のではなく、「自分がいる場所があんなに汚い」のは認めざるを得ません。

ヘイズの影響を感じている方は特に空気清浄機の効果を実感することができるでしょう。

インドネシアで利用するなら？

SHARP製空気清浄機は複数モデルがありますが、おすすめはFP-J80-Y-H。適応平米数が62㎡あるため、インドネシアの広いリビングには最適。携帯電話から遠隔操作ができるため、出張や旅行先から帰国する前に電源を付けることも可能。

アパートによっては排水口から嫌な臭いがしてしまう部屋もあるので、インドネシア民にとってはありがたい機能。

その他の商品は以下の通り。

【ラインナップ一覧表】（4機種）
1. KI-A60Y-W(50m2/PCI 25,000/加湿付き)
2. FP-J80Y-H(62m2/PCI 25,000/AIoT機能付き)
3. FP-J40Y-W(30m2/PCI 7,000)
4. FP-JM40Y-B(30m2/PCI 7,000/蚊取り機能付き)

KI-A60Y-W(50m2/PCI 25,000/加湿付き)	FP-J80Y-H(62m2/PCI 25,000/AIoT機能付き)

FP-J40Y-W(30m2/PCI 7,000)	FP-JM40Y-B(30m2/PCI 7,000/蚊取り機能付き)

以下のJDIDのサイトから購入すると、お得なクーポンで店頭よりもお得に購入することが可能です。リビングと主寝室に空気清浄機を設置してみてはいかがでしょうか。

無料でゲットする裏技！

インドネシアの住居の多くは1年間契約ですが、普通に契約更新しては損。そんな方は更新のタイミングでオーナーや仲介会社に空気清浄機の導入を相談してみてください。

「空気清浄機を導入してくれたら更新する」と伝えれば、簡単に手に入ることができます。オーナー側にとっても、次回入居者用に使える上、「前回は日本人が入居していた」と次回賃貸に出す際にメリットになる可能性があります。

ローカルの空気清浄機ではなく、折角ならSHARPの空気清浄機を依頼してみては。以下のフォームから購入すれば誰でもお得にゲットすることが可能。

インドネシア語も対応しているので、オーナーや仲介会社にお願いすれば、すぐに担当者から回答があることでしょう。

と疑問をお持ちのあなた。

ジャカルタでは約2,000もの新生児が大気汚染により標準を下回る体重で産まれてきます（※1）。

空気から逃げられる人はいないはず。大気汚染により気付かぬうちに起こり得る健康へのダメージについて、客観的なデータを元に紹介します。

インドネシアの大気汚染の現状

ジャカルタの空気に含まれている汚染物質

はじめに、大気汚染の原因となる物質について説明します。知っておきたい大気汚染物質は2つ。浮遊粒子状物質（SPM）と微小粒子状物質（PM2.5）。

大まかに紹介すると、SPMとPM2.5は汚染物質のサイズの違いです。どちらも有害な大気汚染物質ですが、PM2.5の方が小さい汚染物質なため、肺の奥に入り込み、肺がんを引き起こす確率が高いとされています。

なお、スギ花粉は粒径がSPMの約3倍の大きさなので、鼻に留まり、鼻炎しか起こしません。

SPMとPM2.5は、スギ花粉の1/3と1/12の大きさ。どちらも「目に見えないが、確実にそこにある有害物質」と認識いただければ良いでしょう。

大気汚染物質はその他にも、硫黄酸化物（Sox）や窒素酸化物（NOx）などの大気汚染物質がジャカルタの空気中に含まれており、その結果数十メートル先ですら、視界がくすんでしまいます。

「あぁジャカルタの空気は汚いな」と思ったあなた。残念ながら、ジャカルタで生活を送っている以上、目に見えない空気中の大気汚染物質を吸っています。

ジャカルタが世界一位になったAQIとは？！

AQI（Air Quality Index）は、ジャカルタの駐在員の中ではお馴染みとなった空気質指数。アメリカの環境保護庁（EPA）が定める大気汚染の指標です。

0～500の数字で空気中のSPMおよびPM2.5、二酸化硫黄（SO₂）や一酸化炭素（CO）などの汚染物質が測られ、高い数字はより汚染されていることを示します。

ジャカルタがAirVisual（https://www.airvisual.com/）のAQIの数値で157を記録し、世界の大気汚染ランキングで1位になり、ジャカルタに住む駐在員をざわつかせました。この157という数値の基準は以下の通り。

日本は大気汚染物質の濃度が高まった際は『大気汚染注意報』が発令されますが、ジャカルタは注意報発令の1.5倍の濃度で大気が汚染されている状況です。

AQIのレベルが150を超えると、「誰もが健康に影響を与えることがあり得る」「特に子どもは長時間の屋外運動を制限すべき」といったレベル。

ジャカルタの大気汚染のレベルはタイムリーに更新されているため、特にお子さんがいる方はその時の空気質指数を確認した上で外出の判断をしてみてはいかがでしょうか。

ジャカルタの大気汚染は健康にどれほど影響を及ぼすのか？

冒頭にも述べた通り、ジャカルタでは大気汚染が原因で毎年7,000人以上もの人間が亡くなっています。

健康への被害は、大気中のどの物質かによって異なりますが、例えば石油や石炭などの化学燃料が燃える際に発生する硫黄酸化物（SOx）は気管支炎や喘息の原因に。

自動車などから排出された汚染物質が光化学反応を起こすことで生じる光化学オキシダント（Ox）は目の痛み、吐き気、頭痛などを引き起こします。

さらにPM2.5は呼吸器疾患や肺がんなどのリスクがあり、小さなお子さんは特にアレルギー疾患になる可能性も。

PM2.5の影響はアメリカで1990年代から叫ばれるようになり、日本では2009年になってようやく環境基準が設けられました。

問題視されてから比較的新しい大気汚染物質ですが、粒子が小さければ小さいほど人体への影響は高いとされています。

気になる子どもへの影響

UNICEFが発表した報告書『大気汚染の危険：子どもの脳の発達に及ぼす影響』によると、子どもへの影響は以下の通り。

✓嗅神経および消化管を通って体内に侵入し、磁気の影響で、神経変性疾患を起こすことで知られる酸化的ストレスを発生させ得る。
✓脳の中でも、神経細胞の伝達を助ける重要な役割を果たす部分、すなわち子どもの学習と発達の基礎となる部分を破壊し得る。
✓子どもの乳幼児期の発達を損なう超微小粒子状物質は極めて小さく、血管を通って脳に到達し、脳血管壁を破壊し、脳細胞の炎症を起こし得る。
（https://www.unicef.or.jp/news/2017/0264.htmlより抜粋）

疾患、酸化的ストレス、脳血管壁、破壊などという言葉は恐怖すら感じ、目を背けたくなります。「そんなこと言ったって仕方がないじゃないか」と思うか「少しは気を付けよう」と思うかは各ご家庭に委ねられますが、大気汚染から好影響は耳にすることはないでしょう。

室内の空気も意外に汚れている！？

ジャカルタのように屋外が大気汚染されている場合、できる限り部屋を閉じ切って生活している方も多いのではないでしょうか。ジャカルタは暑さもあるため、換気をするのに気が引けるのも納得。

粒子状物質に関して言うならば、屋外が1としたら、屋内の濃度は0.7くらいです。AQIが100を超えているときは部屋を閉じ切っても良いのではないでしょうか。

しかし、換気をしていない部屋…。掃除機から出る排気、エアコンの空気は本当に綺麗でしょうか？エアコンから水漏れを経験したことがあるあなた。

エアコンのフィルター清掃を怠っている方。カビを空気中に巻き散らしてる状況です。

ジャカルタでは屋外の空気が汚れているのは事実なので、屋内の空気を綺麗にするしか策はありません。

ジャカルタほど大気汚染がひどい地域では、部屋の空気をできるだけ綺麗に保つことが必要でしょう。

ジャカルタの大気汚染事情まとめ

人間は空気から逃げようがありませんが、大気汚染による健康への影響を予防することはできます。

予防策としては、

①AQIを参考に長時間の外出を避けたり、運動を控えたりする
②マスクを使用して外出する
③暫定値を超えた場合は、換気や窓の開閉は少なめにする
④空気清浄機を利用する

などが考えられます。

目に見えないほどの粒子は、肺を通り、血流に直接侵入し、神経を介して人体に影響を及ぼします。くしゃみや咳、息切れや胸痛、疲労感やうつをも症状として表れます。

ただでさえ屋外に出るのが億劫なジャカルタ。せめて屋内の空気環境は綺麗に保つようにしてはいかがでしょうか。

など、ジャカルタの生活のイメージができないあなた。

ジャカルタの地図から、それぞれのエリアの特徴を紹介します。ジャカルタにお越しの際は是非参考にしてください。

ジャカルタの規模感を知ろう

上の画像はジャカルタ特別州を東京に当てはめた地図です。

さらに、山手線をジャカルタの地図に当てはめるとこんな感じになります。

（山手線は真ん丸ではなく楕円です。）
地図の画像から分かるように、ジャカルタは小さい都市。ここに1,000万の人が住んでいるので渋滞は当たり前のように発生しますし、どこに行っても人が多いと感じます。

この記事ではそんなジャカルタの街について紹介しています。ジャカルタと日本の各都市の大きさを比較した内容の記事は以下をご覧ください。

ジャカルタの主要エリア

東京がジャカルタだとしたら、渋谷に当たるエリアはどこをイメージしますか？

東京で丸の内や目黒、代官山などエリア別に特徴があるのと同様にジャカルタにもエリア別に特徴があります。初めに在住者が各エリアの特徴について紹介します。

なお、青はオフィス街。赤は飲食。橙は住居エリアかなと分けてみましたが、実際はいずれもが混在しており、結果的に色分けの意味は特にありません。

①Sudirman（スディルマン）エリア

ジャカルタで最も渋滞が激しい通りの1に挙げられるスディルマン通り。ジャカルタのど真ん中を南北に縦断するスディルマン通りの両脇はオフィスが立ち並ぶビジネス街。

いくつもある高層ビルには日系企業のオフィスがあり、このエリアにいて日本人とすれ違わない日はありません。スディルマンエリアの中心にあるモールCity Walk Sudirmanには日本食スーパーや日本食居酒屋があります。

このエリアはオフィスに近いこともあり、単身赴任者が多く住みます。

スディルマン通りは、実際は「②」の位置まで伸びている為、「今スディルマンにいる」という会話ではSenayanと重複している場合もあります。

①Sudirmanエリアのイメージは丸の内。（オフィス街の印象があるため）

②Senayan（スナヤン）エリア

スナヤンはスディルマン通りを挟んでPlaza Senayanがある北側とSCBD（Sudirman Central Business District）のある南側に分けて紹介します。

スディルマン通りの北側で先ず目を引くのがGBK（Gelora Bung Karno）。2018年のアジア大会の開閉会式が行われたスタジアムがあり、プールや野球場などのスポーツ複合施設があります。

アジアアフリカ通りを挟んだ西側にはゴルフ場。GBKとゴルフ場に挟まれたところにショッピングモールPlaza Senayanがあります。

Plaza Senayanの対面には別のモールSenayan City、さらにJKT48の劇場が入っているFXモールも。高級ホテルやレジデンスがいくつかあります。

Senayan北側のイメージは銀座。（高級ショッピングモールがあるため）

スディルマン通りの南側にはSCBDがあり、その名の通りビジネス街。ここにいるインドネシア人はお金を持っている雰囲気をぷんぷん漂わせています。

富裕層向けのクラブやレストランがある一方、すぐ南側のSenopati通りにはお洒落なレストランが立ち並んでいます。

②SCBDのイメージは六本木。（新興企業やクラブがあるため）

③Menteng（メンテン）エリア

ジャカルタの高級住宅街、メンテン。一軒家が多く、富裕層の豪邸が立ち並ぶエリアですが、日本人はあまり住みません。オバマ元米国大統領も4歳から10歳までメンテンで住んでいました（オバマの母親の再婚相手はインドネシア人の地質学者）。

メンテンには高級インドネシア料理がいくつかあり、閑静な住宅街。インドネシア料理を食べに行くか、住んでいなければあまり立ち寄らないエリア。

③Mentengエリアのイメージは白金。（高級住宅地の印象があるため）

④Kuningan（クニンガン）エリア

クニンガンエリアは東西南北を含めると広域になってしまうため、地図では一部省略しています。日系企業のオフィスはスディルマンより少ないですが、メガクニンガンは実は利便性の高いエリアです。

クニンガンは日本人が多く住む住宅エリアの1つ。Rasuna Said通りの西側にはレジデンス以外にもコスが立ち並びます。近くに日本食の飲食店が入っているモールが2つほどあり、近場である程度の買い物が可能です。

モスクがいくつかあり、高層階に住まなければ早朝からアザーンがうるさいと感じるかも知れません。

Rasuna Said通りの東側のコタカサブランカモールは衣食が何でも揃う巨大ショッピングモール。ラーメンや焼肉、バーなどの飲食店がある一方、日本食スーパーが近くに無いのが残念です。

④Kuninganエリアのイメージは上野。（住環境が急速に開発されたイメージがあるため）

⑤Gandaria（ガンダリア）エリア

比較的新しいレジデンスがあり、日本人が最も多く住むエリア。巨大ショッピングモールGandaria Cityは衣食のみならず日本食レストラン子供の遊び場までがあり、日本食スーパーが無いこと以外非の打ちどころがないと思ってしまうレベル。

ただ、日本食スーパーはすぐ近くのOne Park Residenceにあり、日本人にとって生活のし易さはジャカルタトップレベルです。

スディルマンのオフィスにも通いやすくBlok Mからも近いため、日本人にとってはありがたいエリア。そのせいか日本人学校に通うお子さんを持つ家族もこのエリアに多く住んでおり、もはや日本人村のよう。
※Permata Hijauも良いところですが今回はパスします。

⑤Gandariaエリアのイメージは目黒。（買い物が便利で都心部に近いため）

⑥Pondok Indah（ポンドックインダ）エリア

Gandariaにアパートができる前は多くの日本人がこのエリアに住んでいました。モール、ゴルフ場、レジデンスが揃い、ここも生活するにはおすすめのエリア。スディルマンから少々距離があるのがネックですが、比較的閑静なエリアです。

日本人が経営する学習塾、じゃかるた市場（スーパー）、魚屋、肉屋などが入るLittle Osaka Food Town（LOFT）に近く、生活するには問題ありません。約20年前は日本人だらけでしたが、近年では日本人以外に中国人や韓国人も増えてきました。

Pondok Indahのイメージは田園調布。（昔からの高級住宅地）

⑦Blok M & Wijayaエリア

Blok Mは日本食居酒屋やカラオケがある歓楽街。数十年前は今以上に盛り上がっていたものの、スディルマン中心部で飲む人が増えたため当時ほどの勢いはありません。

しかし、2019年に開通したMRTにより、Sudirmanからは約10分。飲食店が多いので、これから盛り上がる可能性を秘めています。接待をする（される）なら今でもBlok Mが王道。

⑦Blok Mエリアのイメージは歌舞伎町。（言わずもがな）

以前はWijaya Centreには日本食スーパーや日本食の飲食店、ファミリーカラオケがあったため、週末になると多くの日本人が買い物や食事を楽しんでいました。現在のWijayaは韓国系の飲食店やマッサージ店が増え、当時の面影はありません。

Blok Mが日本の歓楽街なら、Wijayaは韓国の歓楽街ともいえるのではないでしょうか。

⑦Wijayaエリアのイメージは新大久保。

⑧Kemang（クマン）エリア

雑貨屋やカフェ、西洋料理が多く軒を連ねるジャカルタのおしゃれエリア。クマンのお店を多く知っていたらジャカルタの生活も少しリッチになることでしょう。クマンでは白人をよく見かけます。

クマンのメイン通りともいえるJl. Kemang Rayaは道幅が細く、渋滞が激しいのが玉に瑕。ジャカルタに慣れてきたら開拓したいエリアです。

⑧Kemangエリアのイメージは吉祥寺。（おしゃれカフェと若者が多い印象）

ジャカルタの各エリアイメージまとめ

筆者の主観と偏見に満ち溢れたイメージです。ご意見や追加したいエリアがありましたらSNS等々でコメントいただけると幸いです。
Twitter：@LogMatahari
Instagram：mataharilog

ジャカルタで買い物するなら？

※緑：大型ショッピングモール
　黄：日本食スーパー

ジャカルタにはローカル向けのものから富裕層向けのものまで、大小100以上の場所でショッピングができます。観光でジャカルタのモールの大きさに驚き、生活してモールの不便さに落胆する方も多いのではないでしょうか。

基本的にモールには飲食店、ブランド店、その他用品店が入っており、日本のデパート。ブランド品を日常的に購入する人以外、気になるのは生活用品店と飲食店。

また、安心・安全を重要視する方にとって日本食スーパーは必要不可欠。日本の調味料が手に入り、管理が行き届いた生鮮食材は日本食スーパーが一番でしょう。渋滞が激しいので、近場の日本食スーパーの有無は生活する上では重要なポイントです。

知っておきたい教育施設

ジャカルタにある保育園から高校までを地図に表示させました。日系の幼稚園や学校は赤、インター系は青、比較的日本人が多いインター系は紫です。

南タンゲランのビンタロにはジャカルタ日本人学校があり、都心部から40～60分ほどかけてバスや車で通学します。

学校の都合上、日本人がガンダリアに多く住む理由、外国人がクマンに多く住むのも頷けます。クニンガンは幼稚園や学校から距離があるため、就学児を持つ家庭は少ない傾向にあります。

なお、日系の学習塾はポンドックインダにあるため、中学生にもなれば多くの日本人学生は日本人学校の帰りに塾に寄って帰宅するのが一般的なようです。

ジャカルタの地図まとめ

今回はジャカルタのエリアに絞って紹介しました。エリアを覚えたら、道路の名前を覚えると更にジャカルタを把握しやすくなるでしょう。

Senayanの南側には飲食店があったり、ジャカルタ北部にはコタと呼ばれる中華街があったりと、今回紹介しきれなかったエリアがいくつもあります。地図に書いたエリアは1ヵ月も住めば大体把握できるエリアに過ぎません。

「日本でいう〇〇」はあくまでもイメージなので、実際とはかなり差があるかと思うので、1人ひとりがジャカルタのイメージを日本のエリアに当てはめてみてはいかがでしょうか。

とお考えのあなた。一度、騙されたと思って体験する価値ありのジャカルタにあるマッサージを行うリレクゼーションサロンRAKUDA』それでは早速紹介していきます！

体験して初めて実感！違いが分かるマッサージ！

マッサージが嫌いな人も一定数いるのも事実です。その中でもマッサージが嫌いな理由は「痛い」「くすぐったい」「揉み返しが辛い」といった意見が多数ではないでしょうか。マッサージが好きな方でも揉み返しだけは嫌だという声も耳にします。マッサージの翌日に体調が悪化したという方もいるほど。気持ち良いはずのマッサージ。そんな当たり前を実感できるのがリラクゼーションサロンRAKUDAのマッサージです。

入り口のドアを開けると清潔感のある店内に日本語のメニュー。RAKUDAの文字を使ったラクダの可愛らしい絵。日本人がいるマッサージ店だと、こんなに違うものかと実感させられます。

60分間のメニューは以下の3つ。

今回お願いしたのは全身ストレッチなので、全身ストレッチを紹介します。

全身ストレッチの全貌！3kg減を実感！

半個室に入ったらまず、専用のゆったりとした服にお着替え。柔軟剤のほど良い香りに既に半分リラックス。初めは足湯で洗ったのち、足をマッサージしてくれます。

仰向けで横になると、ふくらはぎ、もも、おしりと下半身をストレッチ。軽く伸ばしてくれているだけで、日頃どれほどストレッチをしていないか実感します。まさに『イタ気持ちいい』。左右じっくりとストレッチマッサージをしてくれ、その時点で下半身はすぐにぽかぽかします。オイルマッサージでじっくりマッサージしても感じられないぽかぽか感。

年々柔軟性が失われていく筋肉。たった5分ほどのストレッチで、驚くほど筋肉が凝り固まっているのだと実感。自分の身体の老化に虚しさを感じずにはいられません。開始5分で1時間のフットマッサージ以上の効果を感じられます。

まだ始まったばかり！上半身のマッサージで撃ち抜かれる！

（撮影用に電気をつけてもらいましたが、実際の照明は暗めで落ち着いた雰囲気です）
続いてうつ伏せで横になり、背中、腰、脚のマッサージをしてくれます。全身ストレッチなので、屈伸や柔軟体操が中心と思いきや、しっかりと揉みほぐしのマッサージもしてくれます。マッサージ中はマッサージ師の「吸って～、吐いて～」と言われるがまま。

マッサージをされているときに、ツボに当たると「あぁそこ気持ちいい」と思わず声が漏れてしまいそうなときはありませんか？ここの全身ストレッチ（マッサージ）はピンポイントで気持ちいい箇所を刺激してくれます。血流が悪くなると老廃物が溜まる箇所で、トリガーポイントと呼ばれるそうです。色んなトリガーポイントを刺激され、完全に撃ち抜かれました。

最後は横になり、肩、首、腕、頭のストレッチをして終了。肩と首のマッサージは長時間パソコンに向かっている人にすごくおすすめ。もちろん、小さいお子さんを長時間抱っこするお母さんなど、肩こりにお悩みの全ての方に有効なマッサージです。肩も首も軽くなり、腕の可動範囲が広くなったように感じます。頭のマッサージが少し強かったので「少し痛いです…」と言ったら「すいません…」とすぐに気持ちの良い加減に調整してくれたのも良かったです。

なお、20分コースで一番人気のヘッドマッサージは首、肩、頭、顔を20分間マッサージしてくれます。側頭筋を重点的にほぐしてくれ、小顔効果があるとのこと。さらに、血流が巡ることですっきりとした気分を体感できます。

オイルマッサージやレフレクソロジーとは一味も二味も違う全身ストレッチ。足がクリームでぬるぬるしないのも有難いです。終わった後は身体も軽く感じ、3kgほど減ったのではないかと思うほど。あぁ極上。

ローカルスタッフ、レベル高し！

これまでの全てのマッサージを行ってくれたのは、なんとローカルスタッフのハリーさん。全て日本語で対応してくれ、インドネシア語や英語が喋れなくても問題無し。ありがとう、ハリーさん。次回もハリーさんにお願いしたいと思いました。マッサージ中に時々あたるチャビーなお腹もご愛敬。

何といってもマッサージのレベルが高い！日本人によってしっかり教育されているのだと実感します。マッサージ後、数日経ちましたが、揉み返しによる痛みも一切なく、身体もスッキリ！

RAKUDAで更に嬉しいのが、手が空いている女性スタッフが小さなお子さんの面倒を見てくれる点。私が行った時も1歳前後の可愛い赤ちゃんが大人しくママを待っていました。どうしても小さなお子さんが一緒だと出掛ける場所も限定されてしまうジャカルタ。子供と安心して訪れることができる場所のリストに追加してみてはいかがでしょうか。
※混雑時はお子さんの対応ができない場合もあります。

RAKUDAの全身ストレッチまとめ

マッサージ後に、ジンジャーティーかオレンジジュースをいただけます。手作りのジンジャーティーはストレッチやマッサージの〆に最高。生姜には血行促進の効用があり、老廃物を排出したり脂肪燃焼をサポートしてくれたりする効果があるそうです。

たっぷり身体を労わって60分でRp.225,000（ローカルスタッフの場合）。ジャカルタで見かけるチェーン展開しているお馴染みのマッサージ店のおおよそ2倍ほどのお値段ですが、揉み返しもなく、マッサージレベルを考えたらとてもリーズナブル。

寝違え、スポーツの疲れ、長時間の移動で凝り固まった身体を癒すのに最適なマッサージです。

常連の方を中心にお得なサービスも行っているそうです。回数券も販売しており、10回行けば1回分が無料に。「何度も通っていただきたいから」と教えてくれた回数券。是非お尋ねしてみてはいかがでしょうか。

1月末限定のクーポンも用意しておりますので、是非下のボタンをご確認ください！（※クーポン利用時の条件をご確認ください。）

店舗情報

とお悩みのあなた。

在留邦人からも人気で韓国人も多くいる焼肉店から日系の焼肉店まで、ジャカルタ市内のおすすめの焼肉店を紹介します。

家族や同僚、スポーツ仲間と一緒に行けるジャカルタの焼肉店について紹介しているので、是非参考にしてみてください。

ジャカルタで人気の焼肉と言えばここ！

言わずと知れたジャカルタの有名焼肉店チョンギワ。長年多くの在留邦人の胃袋を満たしてきました。

創業30年を超える韓国焼肉店のチョンギワは日本人、韓国人のみならず、近年では複数店でき、インドネシア人にも人気の焼肉店に進化。

古くから住む人はジャカルタの焼肉といえば、チョンギワの座敷席（改装前の店舗）を思い浮かべる人もいるのではないでしょうか。

そんなチョンギワのおすすめメニューはやはりカルビ。柔らかいお肉はサンチュと包んでも良し、そのまま食べても良し。

ビールにもご飯にも相性抜群なカルビは、お子さんにも飲み会にもウケが良い万人が大好きな一品。チャプチェも美味しいですが、薄切りの牛タンはいまいち。

チョンギワで飲み会の時に必ず注文したいのがマッコリ。酸味の効いたマッコリはジャカルタで本場の味を楽しめます。アルコール臭が少なく、ビールや焼酎が苦手な方でも飲みやすいお酒です。

アルコール度数を高めたい方はSojuを加えれば味はそのままでアルコール度数を高めることも可能。

※Gandaria City Mallにも店舗あり。

日系の焼肉と言えばThe Grill

ジャカルタ市内のMidplazaにある焼肉店The Grill。日系の焼肉で接待や会食にはもってこいのお店です。

ジャカルタでも日本と遜色ないほどメニューも豊富で、綺麗なサシが入った和牛、ホルモン、ご飯ものなど数多くのメニューを取り揃えている焼肉店です。

店内には個室が多くあり、ワインや焼酎のお酒もあり、全てにおいて日本クオリティを提供してくれるジャカルタ随一の焼肉店。そんなThe Grillのおすすめは壺漬けカルビとユッケジャンスープ。

壺漬けカルビは骨の周りの特に柔らかい部位を特製タレに漬け込んだ、日本式焼肉の王道メニューです。ユッケジャンスープはオックステールの出汁が効いたピリ辛スープ。

野菜がたくさん入っているので、野菜と出汁の旨味を楽しめる一品です。

もう1つの老舗韓国焼肉～佳肴（Gahyo）～

佳肴は2005年からあるチョンギワと並ぶジャカルタの人気韓国焼肉店。韓国焼肉の嬉しいサービスの1つがお通しの種類の多さ。佳肴のお通しはどれも美味しく、もちろんお替りし放題。

同じ韓国焼肉のチョンギワより少し値が張るため、食べ盛りのお子さんがいるならチョンギワでも良いのではと思います。お肉はもちろん美味しいので、どんどん箸が進みます。

佳肴のおすすめは厚切り牛タン。日本の薄切りと違い、厚切りの牛タンはボリューム満点。

また、ホルモン（大腸）はお店の看板メニュー。ソーセージのような形で出てくるホルモンは見た目が少々グロテスクと感じる方もいますが、味は間違いなし。

佳肴に行ったらホルモンは是非注文したい一品です。

一度体験したらやめられないケータリングBBQ！

焼肉店舗以外におすすめしたいのがBBQ。ジャカルタに住む日本人の多くはサービスアパートメントに住みます。

ジムやプール付きのアパートがあり、渋滞が酷いジャカルタではありがたく、週末を敷地内から出ずに楽しめるほど設備が整っています。

そんなところで楽しみたいのがじゃかるた市場の焼肉BBQケータリングサービス。お肉、野菜のみならず、おにぎりもお願いすればケータリング可能。

準備、焼き、片付けまで全て行ってくれ、こちらは一切の準備が不要。子どもたちはプールで遊び、プールサイドではお酒を飲みながら楽しみ、至れり尽くせりなフルサービス。飲食店でわいわいするのも良いですが、せっかくのアパートの施設。

お子さんを交えてご家族で楽しむならBBQのケータリングはおすすめ。

家にスペースが無ければ、LOFTの鎌倉カフェのスペースにて同様のサービスを受け付けてくれます。「お肉を沢山食べてもらいたいから」と、子どもや大人の人数を伝えればリーズナブルなお値段で準備してくれます。

お子さんの送別会や打ち上げ、ゴルフの打ち上げまで気兼ねなく様々なシーンで楽しめるBBQサービス。子どもから大人まで大満足すること間違いなし。

仲間内だけでなく企業のパーティも対応しているじゃかるた市場のBBQサービス。是非ご利用してみてはいかがでしょうか？

※下記フォームよりお問い合わせいただきますと、担当者よりご連絡させていただきます。
[contact-form-7]

とお悩みのあなた。

『まだ知られざるお店〇〇編』の第一弾は、庶民の味バクミーを気兼ねなく楽しめるお店を紹介します。

日本人の味覚にも合うバクミー。今回紹介するバクミーのお店は訪れる価値ありです。

まるで日本のラーメン屋！カウンターで楽しむバクミー

サラリーマンが「ここのラーメン屋知らないだろ！？」と自慢げに紹介しそうな装いの店内。「こんなところにあるの？」と思ってしまう立地にあり、『まだ知られざるシリーズ』にぴったりの雰囲気を醸し出しています。

店外に飲食スペースはあるものの、店内のカウンターはたったの7席。全くゆったりできないお店ですが、昼食時には入店できない人たちがお店の前で列を成しています。並ぶのを回避したい方は少し早めの11時30分ごろに行くのがおすすめです。

暖簾をくぐり、早速入店。先ずはカウンターで注文とお支払い。今回紹介するのは太麺と細麺のバクミー。奮発してそれぞれ店内で1番目と2番目に高いものをオーダー。

それでもRp.40,000（320円）前後とまさに庶民の味方！更に奮発してトッピングにPangsit Gorengも追加で注文しました。それでは早速実食です。

気になるバクミー！その見栄えはいかに？

待つこと3分少々。麺を茹で、トッピングを加えて出来上がり。写真はMie Keritingで細麺のバクミー。BaksoかPangsitのいずれかを選びます。

Baksoはいわゆる肉団子で、Pangsitは水餃子です。選んだものがスープに入って提供されます。写真の通り、バクミーはスープ＋汁なし麺。

麺には味付けされた鶏肉と青菜が添えられています。麺の丼の底に微量の出汁があり、鶏肉は濃い目の味付け。

細麺は味付けされた鶏肉が絡みやすく、食べやすくなっています。インドネシアでは細麺の方がメジャーなため、お客さんも細麺を注文する方が多いようです。

続いて太麺のバクミー。Mie Karet Komplit Bengeudhはいわゆる全部乗せ。スープにBaksoとPengsitが入っており、更に味付けされていない鶏肉がトッピングされ、約400円。

鶏肉の味付けは細麺のバクミーと同様ですが、麺が太い分食べ応えがあり、一緒に行った男性は太麺が好みとのこと。

トッピングで追加注文したPengsit Goreng（ワンタンの皮を揚げたもの）を添えて、BaksoとPengsitをダイブさせます。麺が太く鶏肉が絡みにくいので少しスープを垂らします。麺を混ぜると、なんとも写真映えのしない状態になります。

いざ、実食です。ケチャップマニス（甘ダレ）で味付けされた鶏肉が麺に絡み、まさに美味。これぞバクミーという味ですが、ここのバクミーは味に深さが感じられます。

鶏肉がケチャップマニスだけの味ではなく、生姜の薬味が効いており、青菜の香りも生かされています。旨味が麺に絡み、あるあるだけど他にはない味。

細麺はスルスルっと食べることができ、太麺はしっかりとした麺の味が感じられます。

無くてはならない調味料

先ずはそのままのバクミーを楽しんでから、調味料で味変。ガーリックや酸味の効いたタレ、そしてサンバル。サンバルはとても辛いので少しずつ加えましょう。

味を変えなくても十分美味しく召し上がれますが、「これを加えたらどんな味になるのだろう…？」と冒険心が勝ることでしょう。サンバルは使い過ぎたら後悔しますが、辛さを加えてこそインドネシアの味。

ケチャップマニスの甘さとサンバルの辛さの相性は抜群。

最後はスープも加えてさっぱりと。鶏の出汁が効いたスープも美味。食べ終わってから「また来よう」と思える数少ないバクミー。お店の前で列を成すのが納得の味です。

もっと早く知りたかったと思わせるバクミーはコスパ最強の一品です。

食べて納得。Go Foodの多さ

ひっきりなしに出入りするフードデリバリーの運転手。やはり美味しいお店はデリバリーも活況です。茹であがった麺をテイクアウト用の容器に箱詰めだけをする店員さんもいます。（Go Foodの注文の仕方は以下のページを参照ください。）

心揺れるアイスクリーム

DEMIEでバクミーを食べた後についつい買ってしまうCold Mowのアイスクリーム。バクミーだけでも十分ですが、アイスクリームを食べれば120点の昼食に。

「ランチを400円で済ませたのだから大丈夫」と、いとも簡単に罪悪感を打ち消せます。

まだ知られざるお店 バクミー編まとめ

毎日食べるとちょっと飽きてしまうインドネシア料理。それでも美味しいインドネシア料理は沢山あります。日本人にとって決してインドネシア料理の1番手には来ないバクミー。

そんな中でもDEMIEのバクミーはTOP10にはランクインするのではないでしょうか。

ダルマワンサの有名インドネシア料理Plataranの裏手にあり、アクセスも良好。是非チョバしてみてはいかがでしょうか。

そんなインドネシアはジャカルタで楽しめる水族館。ジャカルタにはJakarta Aquariumとジャカルタ北部のアンチョールにあるSea Worldという水族館があり、国内外の観光客に人気があります。日本とは一味違うジャカルタの水族館。

遊ぶところが少ないといわれるジャカルタ。今回はSea World水族館を紹介します。ジャカルタの水族館で是非休日を過ごしてみてはいかがでしょうか？

水族館の入場料！ちょっと高めなRp.185,000

ジャカルタの水族館Sea World。隣にはOcean Dream SAMUDRAという遊園地があり、1日券はRp.185,000（約1,300円）で販売されています。Sea World水族館は魚が展示してある水族館で、SAMUDRA（下段詳細有り）は遊具などがある小さい遊園地。

1日券を買えば、Sea World水族館とSAMUDRA遊園地で丸々午後を過ごすことができるでしょう。

水族館と遊園地の年間パスはRp.225,000なのですが、水族館Sea Worldは1度で満足できるので、買うなら遊園地SAMUDRAの年間パスがおすすめ。

小さいお子さんがいらっしゃるご家族は年に3度訪れたら十分元が取れる金額設定です。それでは早速水族館と遊園地の紹介をしていきます！

まずは券売コーナーでチケット購入！

水族館に入ったら、すぐ左手に券売コーナーがあります。土日に行っても窓口にいるスタッフは半分ほど。当たり前のように列を成していますが、5分ほどで購入可能です。水族館には滅多にいませんが、念のため割り込みには注意して並びましょう。

券売カウンターでお金を払ったら、チケットが貰えます。これを入館ゲートで渡して入場することになります。

魚の数々！珍しいお魚は…？

日本の水族館は『天空ペンギン』で知られるサンシャイン水族館や、くらげの展示で有名なしながわ水族館があります。ジャカルタの水族館のハイライトは古代魚『シーラカンス』でしょうか。生きた化石といわれるシーラカンスは3億5000万年前と変わらぬ姿で深海を漂っています。

シーラカンスは既に絶滅されたと考えられていたため、生物学者たちの間では20世紀最大の発見と言われています。現在ではアフリカとインドネシアで見つかっており、幻の化石魚は一見の価値ありです。是非ヒレの数に注目して観察してみてはいかがでしょうか。

数多くの展示物！

水族館にはシーラカンス以外にも多くの魚が展示されています。少し観察し辛いですが、ウツボや一般的なタコなどは蛸壺を活用して興味深く観賞できます。

特にウツボはくねくねしている姿が印象的で、気持ち悪さを感じる方もいるかも知れませんが、海洋生物を楽しむ水族館の醍醐味を味わえるでしょう。

その他にも多くの水族館で見られるヒトデやカメは触って楽しめます。お子さんを連れて行ったらヒトデにも触りたくなるかも知れないので、タオルやハンカチを持って行った方が良いでしょう。

休日にはヒトデを触ろうと、ヒトデコーナーの周りには多くの人の姿があります。

ライトアップして綺麗に展示しているこの魚はピラニア。じっくり観察していると、鋭い歯が印象的です。綺麗にライトアップされていてもピラニアかと思うと少々不気味。

水槽の中で共喰いは発生しないのか、疑問を抱いてしまいます。日本では外来種として嫌悪されていますが、インドネシアでは綺麗な魚と認識されているのでしょうか…。

こちらは電話ボックスの中で泳ぐ金魚。日本人は夏祭りなどで金魚は見慣れているので、水族館にあってもあまり興味は引きません。

上の方に多く泳いでいるのは水圧か、エサの量か、ライトの影響なのか、はたまた偶然なのか…。インドネシアの人もあまり興味深く観察する人はいませんでした。

その他にも水槽トンネルや変な顔をしたエイなどの展示もあります。まじまじと観察しなければ30分ほどで回り切れてしまう水族館なので、時間を潰すつもりで観賞するのをおすすめします。

お土産コーナーで世界に1つだけ？の品を！

水族館の出口のゲートを通るとお土産コーナーがあります。ぬいぐるみや小物などが売っており、買う人もちらほら見かけます。ファインディング・ニモでお馴染みのクマノミのぬいぐるみは、綿の量からかそれぞれの目の位置が異なります。世界に1つだけのぬいぐるみを手に入れるチャンス！

合わせて楽しみたいSAMUDRA！

ジャカルタの水族館Sea Worldは館内でイルカショーなどは行っておりません。向かいのSAMUDRAでイルカショーやイルカとの触れ合いコーナーがあり、より長い時間を過ごすならSAMUDRAがおすすめ。

休日ともなるとイルカショーは大盛況。座るスペースが無く、立ち見の見物客が出るのは当たり前。イルカが観客にキスをするなどの絡みもあり、大いに盛り上がりを見せます。

イルカショーの他にはアシカショーやスタントマンショーなどもあり、お昼から行けば夕方まで楽しめること間違いなし。

ショーとショーの空き時間には子どもが遊べるジャングルジムも。お友達と行けばたくさん遊べるのではないでしょうか。外で思い切り遊べない環境のジャカルタ。

こういったところでたまには思い切り汗を流して遊んで欲しいものです。

男の子なら間違いなく乗りたくなるゴーカートも。ゴーカート以外にもメリーゴーランドなどの乗り物もあり、ミニ遊園地として楽しめること間違いなし。日本の遊園地と比べると若干チープな感じもしますが、これもまた一興。

イルカショーなどのイベント以外は休日でも園内は人もまばらで行列とは無縁です。何時間も待つ長蛇の列が無いのも嬉しいポイント。実際に過ごす時間は水族館より遊園地の方が長いことでしょう。

なお、遊園地には飲食スペースがあり、売店などもあります。あまり美味しそうなものはなかったので、お弁当を作って出掛けるのもアリではないでしょうか。

ジャカルタの水族館はSea World！

娯楽が少ないといわれるジャカルタ。水族館に一度は行ってみてはいかがでしょうか？せっかくアンチョールにまで足を伸ばしたのに、水族館だけでは物足りなさを感じてしまうでしょう。アンチョールには美味しい海鮮料理もあり、合わせて楽しんでみてはいかがでしょうか。

遊園地SAMUDRAも合わせて訪れたいスポット。ジャカルタにお越しの際は是非アンチョールの水族館に訪れてみてはいかがでしょうか。

筆者が実際にアパートを見学して特に気に入った物件を紹介します。ジャカルタでアパートを探していて、こんなことを思っている方。

と、ジャカルタで新たにアパートを探している方も引っ越しを検討されている方も是非参考にしてください。ここで紹介するアパートはあくまでも筆者の個人的意見なので、予めご了承ください。

City Walkも徒歩圏内！スディルマンにあるAnandamaya Residences

数多くの日系企業が事務所を構えるスディルマン通りからも入れるAnandamaya Residence。スディルマン通りとJl. K.H. Mas Mansyurを結ぶJl. Karet Pasar Baru Timur 5から、入ることができます。

日本人にとって嬉しいCity Walkにも徒歩圏内、スディルマン通りにも直結、MRTのSetiabudi Astra駅も徒歩圏内と、まさに日本人のビジネスマンにとって最高の立地のアパートです。

このアパートをおすすめする理由は立地だけでなく、その重厚感。玄関のドアの扉は重く、閉まると外の声は全く聞こえません。

アパートの床の大理石に凹凸があったり、壁紙が剥がれていたり等といった心配は一切なし。とても綺麗なアパートで、ラグジュアリーな雰囲気が漂うこのアパートは、敷地から外に出るのがもったいないと感じてしまうほど。

都心部のアパートながらファシリティも充実しており、非の打ち所がないアパートです。

2019年7月時点ではまだ新築で、ほぼ全てのユニットが1人目の入居。強いて問題点を挙げるなら、高層階の電波の悪さ。

アパートの低層階だと周囲の高層ビルに景観を奪われますが、高すぎるのも玉に瑕です。

プールからの夜景はジャカルタNo.1！District 8

District8のアパートのハイライトはスディルマンの高層ビル群を一望できる屋外プール。インフィニティプールからの夜景は、ここでしか見られない景色です。

アパートの部屋は2 Bedrooms+以上がおすすめ。2 Bedrooms以下の場合、ベッドルームが広い分、リビングダイニングのスペースが狭く感じてしまうでしょう。

単身なら1Bedroomでも良いですが、収納スペースは限られてしまいます。2Bedroom+で、豪華なファシリティを有効活用するのもおすすめ。

なお、District8はオフィス、アパート、ホテルなどが立ち並ぶSCBDの一区分。正式なアパート名は「District8 Eternity（infinity）Tower」です。District8のアパートからは、SCBD内のレストランやスーパーが徒歩圏内。

アパート自体はセノパティ通りに面しており、お洒落なカフェやレストランにも気軽に行くことができます。

アパートから車で数分走ればSenayan Cityモールにも行け、スディルマン通りを北上することも可能。District8のアパートはBlok MとSemanggiの交差点の中間に位置しており、立地も問題無し。

老舗の安心感。Pondok Indah Golf Apartment

ポンドックインダゴルフアパートメントは敷地内にいくつかタワーがあり、一番古いタワーで1995年に完成しました。（古いタワーはレのベーション済み。最新のタワーは2010年。）パクボノエリアが完成する前、かなりの数の日本人がこのアパートに住んでいました。

一昔前は隣のゴルフヒルと合わせてJJSの大型の通学バスが10台以上あり、まさに日本人村でした。

通学バスそれに加えて自家用車もいたので、ゴルフポンドックインダのアパートにどれほど日本人が多くいたか想像できるでしょう。

古いタワーの一部で建付けの悪くなっている部屋もありますが、それでもこのアパートには余りある魅力があります。

まず、都会の喧騒から離れている点。元々ポンドックが都心部から距離があるため、昔から高級住宅地として有名なエリア。更に隣接するゴルフ場や敷地内のグラウンドの存在がゆったりとした印象を与えてくれます。

カフェ、テニスコートやプールなどの一般的なファシリティに加え、バドミントンやバスケットができる体育館、フットサルができそうなグラウンド、日本人の塾、ヘアサロンなどの設備も。

ポンドックインダゴルフアパートの特筆すべき点は、マネージメント力。そもそもトラブルが少ない上、過去に日本人が多く住んでいたこともあり、トラブルがあった際の対応が比較的優れています。

家族がいる駐在員にとって、このアパートは子どもにとってとても良い環境ではないでしょうか。

意外なランクイン？Apartemen Casablanca

築年数が経っており、決して新しくて豪華な設備が揃っているとは言えないアパート、Apartemen Casablanca。

しかし、2,500ドルの予算があってトラブルが頻発し、その対応が悪いアパートよりも1,500ドルでこの物件に住んだ方が断然ストレス無く生活できるでしょう。

このアパートに住んでいる人は、テクニシのトラブルが無くてさぞ快適な暮らしを送っていることでしょう。

なお、近隣アパートのCasa Grande Residenceはモール直結で生活には困りません。更に新棟なら比較的良いですが、そうでない場合はエアコン等のトラブルが起きてしまったら解決が長期化してしまう恐れがあるでしょう。

ショッピングモールやスーパーまでさほど遠くもないので、クニンガンエリアご希望の方は是非一度内覧をおすすめします。

今後人気が高まること間違いなし！？Branz Simatupang

オール日系で完成したBranz Simatupang。ポンドック インダより更に南にあり、都心部に通う方は遠さを感じることでしょう。

価格も決して安くはなく、モールが直結している訳ではないため、「Branzに住むなら別のところ」と不思議と入居が進まない状況にありました。

最近ではイベントを催したりすることで内覧者が増え、Branzの良さが認知され始めました。平米当たりの単価は高いですが、マネージメント料が高めに設定されているため、老朽スピードも緩いのではと期待されています。

このアパートにはド派手なファシリティこそ無いですが、清潔感のある綺麗な設備が備わっています。スディルマンに通う駐在員がMRTさえ使えば、通勤時間の節約にもなり、アパートのトラブルで感じるストレスも無くなるのではないでしょうか。LOFTやBlokMへのアクセスも悪くないのが◎

ジャカルタのおすすめアパートまとめ

ジャカルタのアパートといえど、勤務地や家族の有無によって選択肢は限られます。アパートのファシリティに惹かれても忙しくて中々使えないこともあるでしょう。

今回紹介したアパートはApartmen Casablancaを除き、賃料が高め。2Bedroomで3,000ドル前後のアパートなので、どうしても会社によっては住居手当の制限に引っかかってしまうことも。

アパートの数が多く、更に同じアパートでもユニットによって全然印象が違ってくるでしょう。ジャカルタでのアパート選びは楽しみながら行ってみてはいかがでしょうか？

日本人も住んでいるため、公開しませんが、あまりおすすめしないアパートに関しての質問も受け付けております。

今回紹介するのは、子どもも安心して連れていけるジャカルタのカフェ。友人とのおしゃべりを楽しむにも最適なカフェmamainを紹介。

ジャカルタでお子さんがいる方もカフェmamainなら安心してお子さんと一緒に出掛けられます。実際にカフェに使ってみた感想を交えてmamainの特徴を紹介します。

では早速内容に移っていきましょう！

全てのカフェに欲しい！嬉しい遊べるスペース！

Senopatiにあるカフェmamain。ジャカルタ在住の日本人ママさんも御用達のカフェは是非知っておきたいカフェ。ここのカフェの魅力は何といってもプレイスペース。

お子さんを連れて行っても、目の届く場所で遊ばせることができます。遊び道具もあり、カフェ店内に入ると一目散にプレイスペースに駆け出す子どもたち。その間に思う存分友人と会話を楽しめます。

プレイスペースは靴を脱いで遊べる人工芝の床。掃除も行き届いており、清潔感の感じられるスペースです。

トンネルや滑り台は子どもたちの好奇心をくすぐる設計になっており、お子さんによっては1人でも動き回って「おかあさん見てー」と言ってきたり、居合わせたお子さんと一緒に遊んだりする子も。一緒に遊びやすい空間づくりになっているのでは？と思ってしまうほど。

その他にも絵本やおもちゃもあり、好きなだけ使えます。カフェの店員さんがこまめに片付けてくれるため、いつもプレイスペースは整理整頓されています。

安心していられる優秀なスタッフ！

ジャカルタで生活していると、日本と比べて子どもに対する態度が優しいと感じることがあるのではないでしょうか。

飲食店の店員さんやモールの店員さんは笑いかけてくれ、店員さんに「何歳？」と声を掛けられることも。

このカフェでは店員さんがお子さんの面倒を見てくれ、安心して遊ばせることができます。1歳に満たない子どもでも、店員さんが慣れた手つきで抱っこしてくれ、その間にご飯を食べたりお喋りを楽しんだりが可能。

カフェには常時2人以上の店員さんがおり、プレイスペースで子どもが遊んでいる間は、目を離さずずっと面倒を見てくれるのも嬉しいポイント。

お子さんが0歳でも慣れた手つきで面倒を見てくれます。また、プレイスペースはサイズやおもちゃのレベルを考慮すると4,5歳までのお子さんを遊ばせるのに適しています。

筆者が訪れたときは2歳のお子さんが一番多く、子どもがインドネシア人の子どもと一緒に遊び始め、子ども同士は仲良くなるのが早いなと感心してしまいました。

食事、デザート、ドリンク＋子ども用メニュー！

このカフェにはメニューの品数は決して多くありませんが、食事メニュー、デザートメニュー、ドリンクメニューが一通りあり、ランチをすることもできます。

中でも嬉しいのは子ども用のメニューがある点。チョコレートを使った甘いドリンクやデザートが多いですが、静かに食べてくれる時間は代えがたい時間。ミニマムオーダーもあるので、大人のドリンクだけでは足りないかもしれません。

隣のお店には親子で切れる洋服も

カフェmamainは建物の2階にありますが、階段を上がると洋服が陳列されています。親子で着られる服や可愛い洋服が並んでいます。

もしお気に入りのものがあれば、是非購入してみてはいかがでしょうか。なお、1階はFUJINというお好み焼き屋さんです。

ジャカルタのカフェmamainまとめ

このカフェの創始者の1人は歌手のGisella Anastasia（ジゼッラ・アナスタシア）。2015年生まれの娘さんがいる彼女自身も娘さんを連れて遊びに来るそう。母親目線が取り入れられたカフェなだけあり、国籍問わず利用者が多いカフェ。

とても混雑している訳ではないので、幼稚園の帰りや空いた時間に是非訪れてみてはいかがでしょうか。